双黄金季补钙的最佳方法
病情描述：听说双黄金季身体发育是很快的，那么双黄金季补钙的最佳方法是什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
补钙的最佳方法是通过一些药物的补充，然后结合食物补充的方法是可以达到比较好的效果的，但是补充效果的好坏，这个和自己身体的素质好坏，吸收效果的好坏都有着一定的关系，调整好自己的心态，要坚持的进行一些体育锻炼，尽量少挑食，做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好。
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病情分析：
你好，只要孩子正常饮食不偏食不挑食，多给孩子吃一些含钙量比较高的食物就可以了，没有必要非要给孩子用药物来进行补钙，如果过多的用药物补钙的话，还非常容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，平时可以多给孩子吃牛奶，芹菜，虾皮，胡萝卜，苹果，葡萄干，芝麻，海带，紫菜，瓜子，花生等等食物。
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