老人便秘吃什么好便秘吃什么水果好
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病情分析：
苹果所含的有机酸具有促进消化和调理肠胃的作用。橙子具有消痰降气，和中开胃，宽敞，健脾之作用，所含果酸可以促使通便。山楂可以消化，叶分泌增进食欲。对于长期便秘的人应该多吃梨，必有助于预防结肠和直肠癌。猕猴桃可以快速将体内堆积的有害代谢产物清除，预防结肠癌及动脉硬化的作用。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
不要吃一些高糖的水果，老人年龄大吃了太多甜食容易引发糖尿病，建议可以吃火龙果，香蕉，柚子，猕猴桃等都能够有效的促进肠道蠕动，减少便秘的情况。便秘与日常的饮食有很大的关系，近期不要吃一些辛辣容易上火的食物，以清淡的为主，可以多喝水，适当的服用一些通便的药物进行治疗。
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