吃什么食物可以调养胃
病情描述：平时总是·胃不舒服，吃完饭后饱胀，嗳气，吃什么食物可以调养胃？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，饮食后出现保腹胀嗳气这种症状一般考虑是胃炎的可能性比较大，这种情况有必要去医院做一个胃镜及幽门螺杆菌的检测，明确一下胃炎的类型，然后再根据结果对症治疗，平时要注意饮食的规律卫生，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一般采用流质清淡易消化的食物为主，保持良好乐观的心态。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
在我们的日常生活中，我们应该吃一些柔软且易于消化的清淡食物来滋养我们的胃，比如新鲜的水果和蔬菜以及美味的意大利面。常见的食物包括面条、馒头、米粥、牛奶、花生、红枣、豆腐、卷心菜、胡萝卜、苹果等。砂仁、黄芪猪肚、养胃粥、老虎汤、蔬菜牛肉粥也可作为常用食谱。必须避免辛辣、油腻、腌制、烟熏、烘烤和其他刺激性食物。避免食物过冷或过热也是必要的。饮食也应该有规律、有规律和定量，以避免暴饮暴食。此外，应该尽可能避免吸烟和饮酒。
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