高血压能吃核桃吗？

病情描述：高血压能吃核桃吗？

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

您好，欢迎咨询。高血压病人要重视良好的生活方式。生活要有规律。饮食方面的原则是：三餐定时，不可过饱。低盐低脂饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内，注意进食高钙食物，高钾食物。核桃都涵盖量还是比较高的。可以吃的。高血压病人还要重视其他良好的生活方式，规范服用药物。
周英华 副主任医师
翼城县南梁中心卫生院一级

病情分析：

患有高血压病人可以适当吃核桃的，不过不可以吃的太多，每天3个就可以的，避免过多吃核桃引起血脂增高，平常注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜、水果、富含纤维素食物，保持大便通畅，避免便秘。可以适当锻炼身体，按时口服药物控制血压，肥胖的可以适当减轻体重。

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