中午睡不着觉怎么办很困但是就是睡不着
病情描述：总是感觉很困，中午的时候又是睡不着。中午睡不着觉怎么办很困但是就是睡不着？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡不着很困又睡不着，属于是失眠，有可能是心神不宁，压力过大，神经衰弱等导致的，可以口服安神养脑的药物，有利于改善症状，辛辣和刺激性的食物不要吃，不要喝茶，不要喝酒，也不要喝咖啡，以免影响到睡眠，多喝温开水促进身体的代谢，晚上睡觉之前口服安眠的药物。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
中午出现睡不着觉，这种情况并不一定是失眠的现象，考虑还是环境不安静或者是心情紧张而导致的，不能睡觉，如果是每天的睡眠时间不足8小时，建议还是通过口服镇静催眠药或者是安神补脑的药物来治疗，平时注意不要喝茶喝咖啡，养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。
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