为什么老是多梦
病情描述：这段时间一睡觉就是做梦，而且一个晚上做好多个梦。为什么老是多梦？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
一般来说，如果有很多梦，考虑的可能是由于病人的过度压力、精神压力或头脑中过多的想法引起的症状，或者是由于休息不良和过度劳累引起的神经衰弱症状。别担心，建议患者平时要有规律的睡眠习惯，早睡早起，有充足的睡眠时间，避免过度劳累，学会调整情绪，不要给自己太大压力，睡前用热水浸泡双脚，这有助于进入深度睡眠。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
一般多是由于近期劳累过度、身体疲乏、精神压力大、作息不规律经常熬夜、心情压抑以及睡前想不开心的事情等有关。另外也可能是身体方面的因素引起的，比如肾虚、内分泌紊乱、气血不足等，可以去医院检查一下看看，有问题及时在医生指导下对症吃点药物调理治疗。
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