脸色苍白补充什么营养呢

病情描述：儿子平时比较挑食，吃的东西也不算多，最近脸色有点发白，补充什么营养呢

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

考虑是由贫血，营养不良等所引起的，日常要合理的膳食，注意荤素搭配，保证营养的搭配均衡。多吃牛奶，瘦肉，鸡蛋等富含蛋白质的食物，补充身体能量。也要多吃富含维生素以及微量元素的食物，保证体内所需的物质充足。调整饮食结构，少吃多餐，要避免暴饮暴食。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

想要补充营养，可以适当的拿一些口服液，多补充一些维生素和微量元素，适当的给孩子改掉挑食的习惯，平时也可以多喝一些富含营养成分比较高的汤，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以根据孩子身体里所缺失的营养成份适当的补充，或者是去医院做个详细的营养成分检查。

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