白领女性如何保护好肾
病情描述：现在白领女性越来越多，工作强度越来越大，越来越多的白领女性肾出现问题，白领女性如何保护好肾？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
首先就是不能让自己着凉，另外就是要养成一个规律的作息时间，只要自己不经常熬夜，不出现一些压力太大的情况，肾脏部位也不会造成什么太大的损伤，另外就是不能长时间的喝酒。职业女性出现肾脏部位这种问题，大部分都是由于工作压力太大，工作的时间太长而造成的一种情况。
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病情分析：
女性在工作的时候因为压力过大、饮食不规律导致身体的免疫力下降，也会对肾功能造成影响，要减轻对肾脏的伤害，平时饮食上应该少吃苦瓜啤酒猪肉等，应该多吃一些富含优质蛋白和氨基酸的食物，可以多吃一些鱼类鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果，还要注意适量的进行体育锻炼。
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