太瘦了身高163厘米体重45kg正常吗
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病情分析:
对照标准的身高体重表,是存在偏瘦的现象。但是如果身体没有任何不良反应的出现,则不需要过分的担心。平时要调整饮食结构,少吃多餐,避免暴饮暴食,少吃零食以及垃圾食品。多吃蛋白质,维生素以及富含微量元素的食物,补充体力,加强身体的营养,以确保体内的营养均衡。
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病情分析:
身高163cm,体重45千克,稍微有一点偏瘦,平时可以多吃一些容易消化吸收的食物,适当的加强一些营养成分,多补充一些富含维生素和蛋白质比较丰富的蔬菜和水果,平时少吃油炸食品和垃圾食品节,尽量不要吃宵夜,可以适当的多运动,提高机体的吸收能力。
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