血糖高该吃什么食物
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
血糖高的患者要控制饮食，在选择主食的时候，可以以小麦面或者大米为主，副食可以多吃绿色的蔬菜，比如土豆，莲藕，山药，南瓜等含有淀粉比较高的食物，平时的一些蛋白质食物， 比如瘦肉，纯牛奶，鸡蛋，豆腐都是可以吃的，烹饪的方式尽量的选择蒸，煮，或者煎，炒。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！高血糖的病人饮食易清淡，坚持吃饭五分饱，不要暴饮暴食，应少吃主食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素和微量元素，忌辛辣油腻刺激性的食物，忌食动物的内脏，坚持户外活动，天天坚持锻炼对降低血糖很有帮助，节食加运动能很好的降低血糖，多吃粗粮和粗纤维素饮食。
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