脱发最好的方法？
病情描述：脱发最好的方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况一般都是由于精神紧张，压力过大，或者是经常熬夜，或者是缺乏维生素或者是微量元素引起的。首先一定要放松心情，加强营养，加强锻炼，增强体质，避免熬夜，多吃含钙铁锌丰富的食物，也可以用维生素e会慢慢进行吐沫，或者是用生姜或者是经常按摩头皮。都有助于促进血液循环，促进头发再生。同时，一定要选用适合自己的洗发水，而且不要阳光暴晒，慢慢保养一段时间就会好的。
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病情分析：
脱发的原因很多，如激素水平变化、压力过大、药物使用、肾虚、贫血等情况，需要相对病因进行治疗效果相对比较好，并没有最好的治疗办法。建议可以去皮肤科诊治，明确病因后使用药物治疗。同时需要养成良好的作息习惯，加强锻炼，不要压力过大。
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