脖子疼痛僵硬怎么办
病情描述：我的工作时间比较长，一直坐在办公桌前，最近几天脖子不舒服，脖子疼痛僵硬怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
在大多数情况下颈部僵硬主要是由不良的生活习惯造成的。首先我们必须纠正良好的生活习惯和工作姿势，避免低着头，避免枕头太高太软，避免长时间重复某一姿势或某一动作，睡在硬木板床上，并进行适当的体育锻炼，如羽毛球和游泳，口服消炎止痛药物洛索洛芬钠，肌肉痉挛缓解药物盐酸乙哌立松。按摩、按摩、针灸和理疗都可以适当进行。
-
-
-
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
对于这种情况，最好是去医院做一下拍片检测，看是否是颈椎病导致的一种疼痛僵硬现象，与长时间的工作不注意活动或者是吹空调有一定的联系，而且与经常性的受凉也有一定联系的，一定要针对性的采取一些药膏口服药物进行治疗，平时可以用热毛巾热敷脖子，疼痛部位缓解，要多注意保暖。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号