手脚冰凉冬天不抱个暖手宝不行怎么办呢？
病情描述：一到冬天我的手脚就冰凉。手脚冰凉冬天不抱个暖手宝不行怎么办呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
气血运行不畅，会导致阳气瘀滞在体内。身体就会出现手脚冰凉的现象。这种现象可以通过饮食调理，多吃一些温性的食物，比如牛肉，羊肉，芝麻，红糖这都属于温热性的食物。体内湿气重天气冷的时候要注意防寒保暖，每天喝一杯姜糖水，有驱寒的作用，还能够排出体内的湿气。
-
病情分析：
手脚发凉多和身体虚弱气血不足，阳气亏虚都是有直接的关系，平时需要适当运动增强体质，多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，大枣，龙眼肉等补气血补阳的食物调理。有时间可以去附近医院的中医科的医生指导下辩证后选择补气血补阳的药物对症治疗医生指导下对症调理。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号