总是感到很疲惫
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病情分析：
中年人出现这种长时间否被大多都是由于工作压力大，生活压力大，以及一些烦碎的琐事而导致的身体出现亚健康的情况。可以适当的调节一下自己的生物钟，避免长期的熬夜和长时间的工作，适当的换种方式和换个地方来缓解一下自己本身的压力，就会很好的解除这种长时间疲劳的感觉。
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病情分析：
你的这种情况首先应该避免熬夜，保证充足睡眠，营养均衡饮食，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食忌烟酒，放松心情，缓解压力，劳逸结合，能够有效的缓解症状，一般在睡前建议可以选择使用温水泡脚，能够缓解疲劳，并且能够提高睡眠质量。一般是不建议用脑过度的。
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- 陈曦 主治医师 ICU
总是感到疲惫
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
有氧运动疲惫感
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
总是疲惫很累怎么回事
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- 陈岩 主治医师 消化内科
每天都感觉很累很疲惫
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- 牛玥 副主任医师 神经内科
最近人好疲惫老是想睡为什么
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- 王廷科 主治医师 中医科
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