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颈椎增生应注意什么

病情描述：没怎么注意保养颈椎导致我现在颈椎增生了，颈椎增生应注意什么？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

颈椎病首先要注意颈部的保暖，可以局部性的贴一些膏药，或者是用一些活血化瘀，祛寒止痛的药物。在我们平常日常生活中避免做低头动作，尽量少看手机，少看电视，要保持良好的坐姿，夜间睡觉时枕头不适合过高。如果疼痛明显的时候可以配合针灸推拿牵引的康复治疗。
朱光荣 医师
云阳县后叶镇卫生院一级

病情分析：

颈椎增生的患者平时一定要注意休息，在休息的时候可以选择按摩或者是晃动脖子来促进一下颈椎部的血液循环，在休息的时候一定要选择合适的枕头，如果是情况比较严重的话，一般都建议应该选择牵引治疗，也可以适当的选择一些口服的药物来缓解病情，控制病情的发展。

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