吃什么防中风？
病情描述：吃什么防中风？
医生回答 (2)
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病情分析：
中风的范畴很大的，常见的为面瘫中风，脑中风等，面瘫中风预防的方法有注意保暖，避免受凉，预防感冒，就可以预防面瘫中毒的，脑中风的预防是平时建议监测好血压，血脂，如果是有身体肥胖，需要积极的减肥，多吃蔬菜和水果，一般都是可以预防发生脑中风的，不需要担心的。
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病情分析：
防中风，建议你吃些橙子，维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂;橙子中果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂。橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
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