老想扭脖子一扭就咔咔响不扭很不舒服
病情描述：最近老想扭脖子一扭就咔咔响不扭很不舒服，时间一长会不会对脖子有害呢？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
这种情况应该是颈椎不好造成的现象，建议平时可以适当的扭一扭脖子，但是不要过于剧烈，否则会伤害到颈椎。平时可以试着做做颈椎操，有助于缓解脖子不舒服的症状，也可以试着在颈椎部位进行热敷，也可以用一些颈椎部位的按摩仪等等。平时要多注意休息，不要过于劳累，坐着和站着的时候，尽量保持后背挺直。
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病情分析：
脖子一扭咔咔响可能是由于关节的滑液造成的，滑液是润滑关节的，如果有气体跑进去就会在扭动脖子的时候出现响声，如果平时经常低头看书，学习或者工作容易出现局部肌肉紧张，也会出现此现象发生，建议最好避免长时间低头一个姿势时间过长，尽量不要经常扭动脖子，对于颈椎可能会造成一定的影响。
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