如何吃鱼肝油
病情描述：不知道怎么吃鱼肝油吸收的好，那么，请问一下，如何吃鱼肝油比较好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
鱼肝油可以有效地促进人体的新陈代谢，提高人体的免疫力，还可以促进钙的吸收，清理血管。平常吃鱼肝油可以有效地补充人体内缺乏的维生素c以及维生素d，可以有效地预防干眼症，夜盲症，抽筋等其他的症状。正常服用的话一天一次，一次一粒就可以，鱼肝油不能过量，避免造成重金属中毒。
-
病情分析：
鱼肝油是需要坚持吃的，最好是连续吃上三四个月就要停一停的，成人的话是可以根据需要来适量的吃，一般吃的是比较少的鱼肝油，一般的情况下来说，鱼肝油一般每天吃一粒就可以了，成人的话建议是需要根据医生的指导下来进行使用，吃鱼肝油上午吃是比较好的，然后晚上再搭配钙。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号