湿气重如何治疗呢
病情描述： 湿气会使人体抵抗力下降,增加患病的风险，湿气重如何治疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
湿气重需要从饮食、生活方式上的改善以及药物方面进行治疗。在饮食方面上，少吃油腻食物、零食、甜食和新鲜蔬菜水果。在生活方式方面上，避免熬夜，早睡早起，保持心情愉悦，减少胡思乱想，饮食和生活方式调理对于排湿气非常重要。平时要适度运动，增强心肺功能，促进血液循环。我们还可以通过拔罐、刮痧和艾灸来促进血液循环，增强排毒祛湿的功能。
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病情分析：
体湿多出现大便粘液乏力，水肿，厌食，恶心呕吐，腹胀，腹泻，也会影响气机，会出现很多的疾病。每个人的病情不同，还需要根据病情的不同，辩证后对症调理食疗可以多吃一些薏米赤小豆粥，平时适当运动饮食需要戒辛辣油腻刺激性的食物，规律生活避免熬夜。身体有其他不舒服可以附近公立医院中医科调理。
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