吃的不多就是老是发胖
病情描述：自从生下孩子以后，我就吃的不多就是老是发胖现在比以前体重胖了50多斤，该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
虽然食物不多会导致肥胖，但它主要与食物有关。与吃高脂肪食物和高热量食物有关。进食后，病人可能不喜欢活动，导致脂肪堆积，造成身体脂肪。它也发现在长时间熬夜或吃太多甜食的病人中容易出现肥胖症状。建议患者饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，避免吃油腻和高胆固醇的食物。建议患者不要熬夜，适当锻炼，适当多喝白开水，注意休息。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
对于这种情况来说，有可能是生完孩子之后运动减少受到这个症状，平时要坚持着做瘦身的运动，比如短跑，跳绳有助于减肥，在两餐之间要少吃一些零食，饮食要合理均衡，不要吃高热量，高脂肪的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，每顿饭不要吃的太饱，饭后可以适当的吃一些水果。
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