腰酸痛腿酸痛怎么办
病情描述：今晚吃了晚饭出去跑了好几圈，结果回来就感觉到腰酸痛腿酸痛的，腰酸痛腿酸痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果偶尔跑步而出现腰酸腿疼，那么考虑是由于活动量过大导致的，所以建议一定要及时的对于腿部进行拉伸，排除过多的酸性代谢产物，经过2~3天的适当休息，这种不适的感觉就会消失的，所以也可以配合适当的理疗，贴膏药，如果长时间没有改善的话，那么需要到医院进行检查，从而确定病因，进行正规的康复治疗。
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病情分析：
目前患者出现有腰酸腿痛的病情，需要注意腰部以及腿部的护理，不要劳累，不要经常的弯腰，一般根据影像学检查明确病情，可能存在有腰椎间盘突出的情况，可以通过腰椎牵引疗法，或者热敷按摩，以及中低频，超短波等治疗，也可以配合非甾体类消炎止痛药治疗等。
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