睡觉起来感觉好累
病情描述：最近每天早上起来的时候，我感觉浑身上下都很累，请问睡觉起来感觉好累怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
导致睡觉起来感觉累的原因是有多方面的，首先考虑是日常压力过大，过度劳累长时间的站立，肢体受到了风寒的刺激，睡眠质量不是很好引起的症状，建议患者引起注意，调整良好的心态，平时适当的增加运动锻炼，睡前洗热水澡，观察症状变化，必要时到医院做全面体检。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
可能是由于身体过度劳累，神经功能紊乱引起的。另外，也可能是由于睡眠质量太差，睡眠不足导致大脑没有得到充分的休息，身体疲劳没有得到恢复引起的。还有可能是由于睡的时间太长了，导致大脑缺氧，从而引起睡醒很累的感觉。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，只要睡眠保证达到八个小时就可以，不需睡的过多。
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