孩子体质差如何改善
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
孩子体质差,容易引起感冒,平时可以增加营养,多吃一些鸡蛋,牛奶,鱼虾,瘦肉等高蛋白的食物,有利于增加身体的抵抗力,适当的晒晒太阳,可以促进钙的吸收和利用,饮食的口味要清淡一些,在医生的指导下口服一些增加免疫力的药物,有利于改善体质,不要受凉。
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李斌 副主任医师
新汶矿业集团莱芜中心医院 二级甲等
孩子体质不同于先天和后天体质的原因。如果早产或先天不足,父母倾向于重视体质差。如果是后天脾胃虚弱所致,应积极调理,包括每日饮食或病后调理。中医认为脾胃包括整个消化系统,而不是单一的器官。平时应少量多餐,尤其是儿童,不要暴饮暴食,平时多喝水,吃易消化的食物,保持大便通畅,养成良好的饮食和睡眠习惯。
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