梨状肌综合征注意什么

病情描述：梨状肌位置经常会有痛感，尤其是坐着的时候，梨状肌综合征注意什么？

医生回答 (2)

杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

不要跑步和骑车，以及其他一切可以诱发疼痛的活动。如果坐着也会感到疼痛的话，建议站立或者抬高疼痛的臀部。补充维生素b1、b6、b12等。可以多吃各种瘦肉牛奶，等富含蛋白质的食物，平常多注意饮食清淡，多吃蔬果，我要吃肥me，高脂肪的食物，诸如动物内脏。
陈晓娟 主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，主要是适当的进行局部肌肉按摩，局部肌肉锻炼，避免长时间的久坐或者过度运动适当的选择，局部热敷，平时在日常生活中也可以适当的应用一些活血化瘀的药物进行局部应用，包括一些膏药用药或者喷雾剂等等。平时在日常生活中还需要注意做好日常的保暖工作。

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