睡眠不好月经不调怎么治疗
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病情分析:
您好:您的情况属于神经衰弱,长期的睡眠不好可以导致身体状况发生改变,内分泌紊乱,进而会引起月经失调,建议您调整好心态,放松心情,避免紧张,焦虑等不良情绪,白天适当做些有氧运动,睡前用热水泡脚,喝一杯热牛奶有助于睡眠,口服安神补脑液,维生素b1,谷维素调理一下,不要吃辛辣刺激生冷食物,注意保暖,保持心情舒畅,必要时到医院检查激素六项,祝您健康!
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病情分析:
你好,每晚三四点都睡不着的话是容易影响月经造成月经不调的。目前如果是轻微的月经不调,需要及时调整睡眠,可以考虑使用助睡眠的药物如谷维素等,睡眠正常月经会逐渐恢复的。如果月经不调比较严重,建议做个性激素六项检查看看,平时注意作息规律,不要熬夜。
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