头痛、头闷、失眠多梦
病情描述：我女朋友这段时间头痛、头闷、失眠多梦，想问一下，这该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
头痛、头闷、失眠多梦，可能是过度的精神压力导致的。患者可以用对乙酰氨基酚片、谷维素片和镇静脑液暂时治疗。平时需要合理安排生活习惯，多锻炼身体，然后喝点牛奶，吃高钙食物。睡前放松，做一些轻松的放松活动，听轻音乐可以放松大脑神经和全身肌肉，对入睡很有帮助。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：您介绍的情况是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的症状，与过度紧张，压力过大，生活不规律有关，建议口服谷维素，维生素b1，安神补脑液调理一下，注意调节好心态，放松心情，白天不要睡觉，把睡眠留在晚上，多做有氧运动，如：快走，慢跑，睡前不要喝酒，浓茶，咖啡，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，有助于睡眠，祝健康！
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