晚上根本睡不着心里烦躁是什么原因
病情描述：最近一阵子觉越来越少，晚上很晚睡不着，晚上根本睡不着心里烦躁是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
心烦躁，睡不着，如果更严重的话，可以吃安眠药。但是应该注意的是，安眠药有一定的依赖性，所以如果失眠不是很严重，尽量不要吃，可以吃中成药，如枣仁安神胶囊或白乐眠胶囊，它们有比较好的睡眠调理效果，没有药物依赖性，副作用也比较小。同时注意在白天保持愉快的心情，你可以喝一些玫瑰茶。
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病情分析：
失眠烦躁的影响因素很多，如精神压力大 ，生活没有规律，更年期综合症等，如果长期的发展对健康的影响很大。建议你可以到医院就诊，口服谷维素，解郁安神胶囊等药物调理一下，平时饮食上多吃蔬菜、水果，不能吃辛辣刺激的食物，同时调整好自己的心态，不能劳累和熬夜。
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