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坐一会就感觉腰累

病情描述：平时我一坐就是两三个小时，但是最近不知道是怎么回事我就要坐一会就感觉腰累该怎么办？

医生回答 (1)

李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

考虑是得了腰椎间盘突出或者发生了腰肌劳损，平时可适当的热敷，能加速局部的血液循环，从而改善血液循环障碍而引起的僵硬、肿痛，也可以通过按摩或者拍打的方式来减轻症状，部分患者还需要口服止痛药，比如非甾体的抗炎药。平时也需要注意休息，不能让身体过于劳累。

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