血压怎样才能降下来
病情描述：今天去医院体检，医生说我血压高，各方面要多注意，血压怎样才能降下来？
医生回答 (2)
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病情分析：
降压的方式主要有两种，第一种是生活方式的干预。建议高血压患者平时注意个人饮食，避免摄入过多富含盐分和油脂的食物，多吃些绿色的蔬菜和新鲜的水果。同时，也要规律的进行体育锻炼，规律的运动能够锻炼血管的收缩和舒张功能，降低血管硬化的几率。第二种是降压药物治疗，需要遵医嘱使用。
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周亚琴 医师
淮安市清江浦区妇幼保健所 二级
上医院体检时有血压高的情况，需要在医生的指导下服用降压药进行治疗。血压高的危害比较大，有高血压时需要服用降压药，平时还要注意定期测量血压，在饮食和日常生活上也需要特别注意，平时要注意低盐低脂饮食，少抽烟喝酒，还要注意加强锻炼，要管好嘴迈天腿。
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