调理脾胃不和要采用什么方法
病情描述：吃的东西不合适，最近脾胃一直不舒服，想要调理脾胃不和，调理脾胃不和要采用什么方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾胃一直不舒服，想要调理脾胃不和，可以采用食物疗法，每餐要定量，不能暴饮暴食，不能吃辛辣刺激，生冷寒凉，或硬的食物，平时可以喝牛奶，多吃些粥类的，像八宝粥，里面还有花生，杏仁，白糖等，对胃能起到保护作用。可以每天早餐吃八宝粥，也可以吃面条，能起到养胃的作用。
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病情分析：
你的这种情况如果出现疼痛等症状的话，建议先到医院进行一下胃镜检查，已明确是否患有胃部疾病，然后可以对症使用一些抑酸剂以及保护胃黏膜的药物进行治疗。调理脾胃，建议可以从日常的生活饮食上进行调节，保证充足睡眠，加强体育锻炼，营养均衡，饮食饮食以易消化为主，禁止食用辛辣刺激性食物，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，也可以服用一些健脾助消化的药物进行调节。
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