月经期间可否喝红枣枸杞山楂水
-
-
刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
在月经期尽可能不要吃枸杞,枸杞它具有活血化瘀的作用,在月经期吃就有可能会影响到正常的月经量和月经时间,红枣跟山楂问题并不是很大,但是也不要吃的太多,在平时吃相对更为合适一些。在月经期可以喝点红糖水,饮食方面清淡温和,避免各种生冷,辛辣,刺激性等食物的摄入,也不要吃一些活血化瘀的药物。
-
-
商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
月经期间,你可以适当喝红枣和枸杞水。红枣具有补中益气、养血安神的功效,枸杞具有养肝明目、消除疲劳的功效。月经期间注意外阴清洁,每天及时更换卫生巾。月经期间,不得有同一个房间,因为同一个房间容易将细菌带入阴道并引起炎症,这也可能导致月经过多和月经延长。月经期间睡眠充足,少吃生冷食物和辛辣食物。不要感冒或在雨中淋湿,避免太剧烈的活动。