久坐和睡觉起床时腰疼
病情描述：腰部总是不舒服，尤其是坐的时间长了，久坐和睡觉起床时腰疼怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
坐的时间长了和睡觉起床的时候出现腰痛，有可能是腰肌劳损，主要是长时间保持一个姿势，导致肌肉不活动而引起的。出现这种病变，可以先做一下腰椎和肾脏等检查，看看有没有问题，只要腰椎和肾脏没有问题这种情况可以多锻炼，可以通过贴膏药，按摩针灸等方法进行治疗。
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病情分析：
你的这种情况首先考虑是由于腰肌劳损或者是腰间盘突出所引起的，建议要注意休息，可以选择硬板床，局部进行按摩，烤电等方法能够有效的缓解疼痛，其次考虑是由于长期的坐姿，不注意休息所引起的，另外当腰部着凉时也可引起疼痛，建议可以注意保暖，同时要劳逸结合，加强体育锻炼。
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