脸色不好没有血色
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病情分析：
考虑是由于营养不良所导致的贫血，建议是可以去做一个微量元素的检查，做一个血常规的检查来进行判断的，如果是贫血的话，就需要多吃含铁丰富的食物，平时是可以吃一些猪肝，里面是含有丰富的矿物质，还可以吃一些乌鸡汤，平时的话也是可以吃一些大枣枸杞的。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
考虑你可能是贫血或者是营养不良，受寒免疫力下降等原因造成的。平时的时候一定要多注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，可以喝一点红糖水或者是枸杞泡水。喝点小米粥的话，既可以养胃也可以补气血。也可以多吃一些猪肝，鱼，虾都有很好的补血补铁效果。
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