抑郁怎么排解呢？
病情描述：得了抑郁症，每天都是心情低落没有心情，不愿意与别人交流。抑郁怎么排解呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症一般都是心理问题，或者是一时的想不开就会形成抑郁症，这种情况一定要多和家人朋友交流，不要有什么事情闷在心里，可以多进行开导。多出去散散心，听听音乐，要让自己的生活过的更充实一些，这样就不会去想不开心的事情。抑郁症时间长了就会得精神方面的疾病是非常危险的。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
抑郁症的患者需要多和别人交流，必要的情况下，可以进行心理疏导，尽量地参与到集体活动中，抑郁症的患者，如果进行心理疏导无效的话，可以用抗抑郁的药物进行治疗，比如可以服用三环类的抗抑郁药物进行治疗等。平时可以适当的进行运动，多参与户外的运动，让心情放松起来。
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