孕妇七个月小腿抽筋怎么办
病情描述：怀孕七个月了，最近总是出现小腿抽筋的现象，妈妈说是缺钙，孕妇七个月小腿抽筋怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕7个月的时候出现小腿抽筋，一般是缺乏钙元素引起的，应该多喝纯奶，也可以服用一些孕期的钙片，比如迪巧钙片或者是钙尔奇，多带宝妈到户外晒太阳，但是不能在强光下暴晒，可以适当的喝一些排骨汤，都有利于补充钙元素，少食多餐，定期复查胎儿彩超，心电图和胎心监护。
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病情分析：
孕妇抽筋的原因主要有:缺钙、久坐、寒冷、过度疲劳、怀孕后子宫增大，导致下肢血液循环不良导致腿部抽筋。因此，最重要的是防止孕妇腿部抽筋。主要措施如下:不要长时间站立或坐着，每隔一小时锻炼一次，在户外散步，同时防止过度疲劳。每天晚上睡觉前用温水洗脚，按摩脚后跟3~5分钟。平时，注意正确的行走习惯，脚后跟先着地，伸直小腿时脚趾不要向前弯曲。注意饮食调理，每天钙摄入量不低于1.5克。
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