做什么运动可以预防痔疮
病情描述：这几年我经常容易德痔疮脚通过运动来预防。做什么运动可以预防痔疮呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
痔疮也属于肛肠病变的一种，主要是由于日常不合理的饮食结构导致不规则排便引起的不适，轻症患者可以适当的做一些提肛运动来进行预防治疗，运动过程中保持身体放松，夹紧大腿部位，向上提收肛门肌肉，刺激局部血液循环来缓解不适，注重饮食结构的调整，培养规律的排便习惯。
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病情分析：
平时多做一些锻炼，都是可以用来预防痔疮的。痔疮与平时长时间的久坐，不运动都是有很大的关系的，从而形成了静脉曲张团的情况。所以建议你在平时要多增加一些体育的锻炼。另外与饮食也是有很大关系的，建议你在平时最好是能够忌口，要避免辛辣刺激，还要戒烟戒酒。
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