坚果类高血压患者能吃吗
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病情分析：
高血压患者是可以吃一些坚果的，能够有效的补充身体所需要的矿物质和不饱和脂肪酸对于增强身体抵抗力，会有一定的帮助。高血压患者平时一定要注意个人的饮食问题，不要吃一些油腻性高脂肪的食物，要以清淡的饮食为主，而且平时可以适当的进行体育运动，能够有效的增强身体体质，促进身体的血液循环，对于控制血压也会有一定的帮助。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
高血压患者当然可以吃坚果类的食物，比如核桃，榛子，杏仁等等。因为坚果类食物含有丰富的营养。对于改善记忆力，缓解疲劳有很好的调理作用，但是如果出现血尿酸增高，最好还是不要过多的摄入坚果类的食物，因为这种食物当中的嘌呤含量还是比较高的。平时的饮食主要还是要注意采取低盐低脂饮食，饮食尽量清淡为好。
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