高血压该如何控制
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病情分析：
可以服用一些控制高血压效果比较好的药物，平时也要多控制一下饮食，不要吃太过油腻的食品，多吃新鲜清淡的蔬菜和水果，也要多喝一些水，加强身体里水分的摄入量，然后多做一些运动，这样能够加快身体的血液循环，对于控制高血压效果也是比较好的，最好是定期测量一下血压。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
这可能与遗传、生活环境和生活习惯有关。为了控制高血压，除了按时大量服用抗高血压药物外，还应该从生活习惯入手。肥胖人群中高血压的比例很高，所以高血压患者应该加强体育锻炼，在改善心血管系统功能的同时减肥，降低血糖和血脂浓度，不仅可以降低血压，还可以有效预防动脉硬化。高血压患者应调整饮食结构，限制盐的摄入，少吃油腻、高脂肪和高胆固醇的食物，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果。
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