顽固性失眠怎么治

病情描述：我同事被顽固性失眠折磨了很久，觉得很难受，想请教一下，顽固性失眠怎么治?

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

顽固性失眠，可能是因为最近这段时间工作压力太大，或者长时间生活作息不规律导致的，也不排除有其他神经衰弱或者其他疾病的影响。建议平时睡觉前可以适当多活动，而且也可以用热水泡泡脚，或者在专科医生的指导下服用一些改善睡眠的药物。同时也可以选择针灸等治疗。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

顽固性失眠，主要是因为长时间工作压力太大，或者生活作息不规律，导致有一些植物神经功能紊乱或者生物钟紊乱，也不排除神经衰弱的影响。建议平时要注意心情放轻松，而且也可以在专科医生的指导下服用一些改善睡眠的药物，同时也可以自己喝点玫瑰花茶或者百合茶。

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