右侧膝盖韧带拉伤

病情描述：最近做仰卧起做做得太多而且没有热身导致右侧膝盖韧带拉伤，多久会好呢？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

韧带拉伤后，建议患者要静养一个月的时间。并且要立即停止运动，采取冷敷的方式进行消肿止痛。建议患者服用消肿止痛，促进生长的药物进行治疗。患者韧带拉伤后的症状表现为，局部疼痛，肿胀，肢体活动受限等。建议患者要充分的卧床休息，避免患处过度的受力。
罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心一级

病情分析：

一般来说大概需要7~15天，韧带拉伤部位可能会慢慢恢复，随着年龄增长，韧带的弹性在慢慢消失，一定要做好热身，在进行剧烈活动，以免影响身体健康。韧带拉伤之后应该卧床休息，做好局部按摩，可以用热敷的方式来缓解局部疼痛，日常生活当中每晚用热水泡脚，半小时促进血液循环，有利于身体健康。

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