气血不足血压低
病情描述：最近气血不足血压低，医生说是长期劳累过度、不注意休息引起的，怎么办呢？
医生回答 (2)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
气血不足血压低的情况，和身体过于劳累，缺铁性的贫血等也是有关，需要补充铁剂和维生素C，同时也是要注意增加全面的营养，多吃含铁高的食物为好，如动物肝脏，鸡蛋，奶，等，也是要注意多吃水果和蔬菜，有规律的作息等，这都是有利于调理现在的情况，可以定期的复查。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
考虑是长期劳累，不注意休息，日常饮食结构不当等等多方面因素有很大的关系，平时要注意休息，避免劳累熬夜，加强体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鸡鸭鱼等都需要全面的补充，通过一段时间的调理基本可以恢复正常，也可以结合中草药煎药辅助治疗。
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