总是腰酸背痛
病情描述：自己是领导，每天都是在办公室里面办公，但是总是会觉得腰酸背痛。总是腰酸背痛怎么回事呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰酸背痛是由于长期坐引起，腰间盘突出，如果出现疼痛比较轻的时候可以选择一些止痛药来缓解病情，平时要适当的锻炼腰部肌肉。患者平时尽量不要搬，抬扛，拎等重的东西，同时还要注意保暖，多休息，以免造成肌肉的疲劳。另外，患者尽量不要长时间的久坐，必要时进行手术治疗。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
总是出现腰酸背痛，应该还是长时间坐办公室的原因，需要注意适当的活动锻炼，可以练习倒走，练习仰卧起坐，练习燕飞的动作，通过这样的练习可以更好的稳定腰椎，可以更好的改善腰部肌肉力量，这种情况下需要注意检查是否存在肾虚或者是其他原因，如果有腰肌劳损也可以药物治疗。
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