晚上失眠多梦该怎么办
病情描述：一个月来经常都失眠，等到晚上四五点才睡着的，而且一睡着就会做那些恐怖的梦，晚上失眠多梦该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上失眠多梦可能是神经衰弱引起的。另一方面可能是由于精神压力多大，或者环境导致，或者饮食等，建议保持良好的心态，养成良好的休息习惯，避免在睡觉前不要看有关恐怖及刺激的书刊，减少看手机、电视。建议服用五加参归芪精进行调理，必要时去医院进行治疗。
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病情分析：
晚上失眠多梦，可以口服安神养脑的药物，有利于改善症状，要注意不能喝茶，不能喝咖啡，不能喝酒，以免影响睡眠，长期的失眠容易引起神经衰弱，导致头晕乏力，白天适当的增加一些户外运动，不要给自己太大的精神压力，多喝一些温开水，促进身体的代谢，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
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