补钙药哪款比较好
病情描述：这两天夜里脚总抽筋，听说缺钙就会这样，有没有比较好的补钙药啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
补钙的药物只要选择正规厂家生产的，在正规销售机构购买就可以的，可以选择碳酸钙、乳酸钙、葡糖糖酸钙等，在晚上睡前服用，比较有利于身体的吸收。另外白天可以经常出去晒晒太阳，或者适当服用维生素d制剂，以促进钙质的吸收。饮食上也要注意多吃一些高钙食物，比如牛奶、鱼虾、豆制品、骨头汤等等。
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病情分析：
可以选择碳酸钙容易吸收，建议你还是去市级以上正规三甲医院化验一个微量元素，确定是缺乏钙的时候再进行补充，钙补充多了对身体更不并不好，建议您这种情况，晚上的时候可以选择泡泡脚，饮食上多吃一些蛋白质含量高，维生素含量高的，微量元素含量高的食物。
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