心里就在晚上睡觉的时候心里很难受出现这种情况可能是因为心理因素引起的,或者是因为精神压力过大而造成的,这个时候可以通过调理来慢慢帮助恢复,每天要保持愉悦的心情,避免过度劳累,然后也可以多做一些户外活动,对恢复是有很大的帮助,同时也要保持睡眠的环境。
北京大学第一医院 神经内科