产后如何恢复身体还能和产前原来一样吗
病情描述：生完孩子不久在坐月子，产后如何恢复身体还能和产前原来一样吗？
医生回答 (2)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
在产后积极进行康复训练是可以恢复到孕前的状态的。所以在月子期间先注意休息，做好月子，不要着凉，不要吃生冷的食物，适当的进补，建议产后3个月左右可以开始进行锻炼或者康复治疗的。产后6周需要到医院做盆底肌的复查。观察子宫的恢复程度，警惕子宫内的感染。
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病情分析：
产后一般子宫需要一个月以后才会恢复。正常产是一个月以后回复，如果您是剖腹产会时间跟长点儿，大约在三个月左右。您坐月子期间尽量保持一个好的心态。产后一个月后可以适当的做一些产后康复锻炼。产后身体恢复需要到原来一个漫长的过程。每个人恢复的情况也不同。
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