北京雾霾多,怎样防雾霾?
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病情分析:
预防雾霾,可以多吃一些清肺的食物,比如说木耳,雪梨等,在雾霾天气很严重的时候避免外出,如果有事想要外出,可以带一个防雾霾的口罩,当出现雾霾天气的时候,避免打开窗户,减少雾霾进入室内。尽量不要在早晨的时候外出锻炼,因为雾霾在早上是最严重的时候。当从雾霾天气中回到室内时,应该清洗一下手和脸,换一下衣服。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
一般大城市中由于人口比较多,车辆比较多,又加上工厂污染比较多,所以雾霾比较严重是很正常的,出现这种情况首先就是要注意出门的时候可以戴上防雾霾的口罩,回家的时候,最好是使用空气净化器,这样能够有效减少室内的雾霾含量。平时要注意多喝水,防止口腔,黏膜,支气管等出现干燥。
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