小腿抽筋怎么治疗
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病情分析:
睡觉的时候小腿抽筋,是缺钙引起的。可以服用一些钙尔奇或者是迪巧钙片,也可以喝一些含钙高的纯奶,不能挑食,睡前可以按摩腿部的肌肉,不要接触辐射性的物质,不能吸烟,每天多吃富含维生素的食物,保持大小便通畅,不要穿太高的鞋。闲暇时间要多晒太阳,多喝排骨汤。
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病情分析:
小腿抽筋经常发生,有必要考虑饮食中的营养是否全面,因为缺钙可能导致抽筋。除了确保均衡的营养,还必须适当晒太阳和补充钙。此外,过度的精神压力、过度的疲劳、长时间站立和感冒可能会导致小腿抽筋。应尽可能避免上述因素。当腓肠肌痉挛疼痛发生时,脚尖可以倾斜,小腿肌肉可以用手按摩抚平,痉挛可以缓解,疼痛可以迅速缓解。