坐月子应该吃什么来补身体
病情描述：老婆刚生完孩子还在坐月子期间，想买些东西给她补补，坐月子应该吃什么来补身体？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在生完孩子之后，身体比较的虚弱，在这期间一定要注意营养，可以多吃一些补气补血的食物，比如红枣，阿胶，饮食上也要多吃些鱼瘦肉，豆制品，牛奶等营养丰富的食物，这样才能够促进身体的恢复，不过对于一些辛辣刺激，还有油炸的食物最好不要吃，要注意多休息，保证充足的睡眠。
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病情分析：
月子期间要多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾，骨头汤，猪蹄汤，鱼汤，鸡汤等，可以在鸡汤中加入枸杞和红枣等食物，有补气养血增加身体抵抗力的功效，有利于促进身体的恢复。月子期间注意不要受凉，不要吃过于刺激性和油腻的食物。多喝温开水促进代谢。
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