自己能否缓解更年期综合征的现象

病情描述：我怀孕自己患有更年期综合症，想要问一下，自己能否缓解更年期综合征的现象？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

自己也能够缓解更年期的症状，建议这样的人尽量保持好心情，明天可以适当的锻炼，多晒太阳，经常散步，心情好更年期综合症也能够得到缓解，另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，尤其多吃豆制品可以缓解更年期的症状，另外平时听一些舒缓的音乐与好朋友聊天，都能够缓解更年期的现象。
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院一级

病情分析：

更年期的综合症多是由于卵巢功能降低，激素水平下降导致的腺垂体分泌的激素过多，属于正常的现象，一般不需有特殊的办法治疗，平时要注意科学的饮食，适当的运动锻炼，控制体重，在医生的指导下可以用一些激素类的药物进行治疗，平时在饮食的时候多吃一些雌激素的药物，保持良好的心情。

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